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… ist ein Langhantel-Training, das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Pump-Work unterstützt das Immunsystem, trainiert das Herz, stärkt die Knochen und verbessert die Haltung. Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. Pump-Work eignet sich für jung und alt, für Frauen und Männer, für Fitnessanfänger und Sportprofis. Pump Dich fit! Der schnellste Weg den Körper in Form zu bringen!
Unser Kurs-Wochenplan zeigt Dir, wann Pump-Work Stunden stattfinden.
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